即効性のある便秘解消方法【下腹部の不快感を改善】

女性

飲んでキレイに痩せる

ジュース

選ばれているのには理由が

ベルタ葉酸で知られる「ベルタ」の人気商品のひとつに「ベルタ酵素」があります。最近注目されている「酵素」ですが、ダイエットに最適といわれています。このベルタ酵素を使ったダイエット法は、「置き換えダイエット」というもので、1日のうちの1食をベルタ酵素に置き換えます。サプリとドリンクの2種類があるので、自分に合った方法で飲むことができるというのが人気の理由です。また、サプリは飲むだけでOKですし、ドリンクはそのまま飲んでも水で飲んでもOKです。また、ソーダ水で割ったりヨーグルトに混ぜたりと、いろいろな摂り方ができるのです。また、美容成分が多く含まれているので、キレイに痩せることができるというのも人気の理由のひとつです。

自分なりに工夫してみる

ベルタ酵素を効果的に摂るためには、「食事との組み合わせ」が大切です。ベルタ酵素のHPでも紹介されていますが、目標別の食事との組み合わせがあります。例えば、基本的に炭水化物の量を減らし、たんぱく質を代わりに多く摂取するように心がけます。また、すぐに痩せたい人は完全に炭水化物を抜きます。このように、こういったメニューを参考にして自分に合った方法ではじめてみることをおすすめします。また、この目標別の食事の他に、そのメニューに合ったベルタ酵素のセットがあります。ですから、それを定期購入すれば、お得にベルタ酵素ライフをはじめることができるのです。すぐに痩せたい人は毎食サプリやドリンクが飲めるように少し多めのセットを選ぶよう工夫しましょう。

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